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保护牙齿的图片介绍快来学点护齿小知识

发布时间:20-01-22

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保护牙齿的图片介绍,快来学点护齿小知识『来源163nvren.com♀。人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃◣甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护...

  怎样保护牙齿۩๑

我几十年与蛀牙(龋齿)艰┝苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用。使用不含氟◎牙膏,哪怕每次⿲餐后都刷÷牙,刷得认真正确,用处也不大。口香糖更加没用。
以下每字每句都是我的切身体会,几十年的心血凝结而成,绝非卐拷贝别人的文章。
人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还♣常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却︵仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,在长恒牙时,牙齿钙化很好,质地细密↔,牙细菌无法附着到牙齿表面上来源163nvren.com。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容◢易附着上,通过牙膏中的摩擦剂几〾乎≈不可能刷掉。甚至,你把牙齿刷得都磨损了,牙〩菌斑仍然无耻地牢▓牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者,天生就倒霉,必须付出比常人更多的努力才能ↆ保护好牙齿。如果你属于后者,做到早晚刷牙、饭后∟漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律,每天牙齿都干净得不得了,可是照样会蛀,让人心寒!必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比较深奥,可以不看):口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释*放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,а细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解,生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散,被唾液冲走。氟离子被吸收后╜,通过吸附或离子交换的过程,在组织和牙◎齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为氟磷灰石,在牙齿的表面形成坚硬的保护层,使硬度增高,抗酸腐蚀性增强,抑制嗜酸菌的活性1.☆6.3.女.人.网
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈),都是我几十年心血换来的。这些秘笈,牙医是ч100%绝对不会告诉你〦的。
防蛀秘笈,让你彻底告别蛀牙:
1、含氟牙☼膏┚刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。此法特别有效。我┕靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。注意不要用太辣的牙膏,会刺激咽喉。
2№、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作原文对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷∥毛轻放在牙龈?与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈≮≯顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法▨从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。

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  4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而○是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。

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5、含氟牙膏选用名牌的就可以,Δ中华、高露洁、佳洁士均可1+6+3+↗女+人+网。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总Ч氟量要大于等于牙膏总重的〓0.04%,并小于▀等于0.15%;可⿱溶氟或游离氟则★必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个※月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个◤月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!
6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑『都没有了。⿻网』上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。

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